L’importanza di affrontare il silenzio
Il silenzio può essere un’esperienza potente e spesso temuta. Mentre alcune persone lo cercano attivamente come un momento di pace e riflessione, altre cercano di evitarlo a tutti i costi. Ma che il silenzio possa essere considerato come un trattamento e come parte integrante del nostro benessere psicologico e emotivo?
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La società moderna e la paura del silenzio
La società moderna ci ha abituati a una costante stimolazione sonora. Siamo circondati da rumori provenienti dalla televisione, dalla radio, dai dispositivi mobili e da altri mezzi di comunicazione. Il silenzio è diventato un’eccezione e molte persone trovano difficile affrontarlo. Ma forse, è proprio questa paura del silenzio che ci impedisce di trarne beneficio.